您的位置:首页 > 女性话题

手抓饭的做法和食材用料及健康功效

2020-08-03 05:29:25 gorlrn.cn

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料羊排600g洋葱半个相克食物胡萝卜半根相克食物白萝卜100g相克食物黄萝卜50g相克食物葡萄干50g大米250g相克食物八角1个桂皮1个生姜1块相克食物大蒜5瓣相克食物手抓饭的做法
  • 1.羊肉冷水下锅~煮沸后清洗干净~

  • 2.胡萝卜 洋葱 白萝卜 黄萝卜切筷子粗的小条

  • 3.姜切片,大蒜压扁

  • 4.热锅冷油,爆香姜蒜,倒入羊排,翻炒至金黄色

  • 5.再倒入蔬菜翻炒~

  • 6.倒入洗好的大米~加入200cc的水中小火焖煮米饭熟透~

  • 7.撒上葡萄干即可~

  • 8.成品~

  • 9.再来一张~

关于迅鑫资讯网 | 广告服务 | 联系我们 | 网站声明 | 本网招聘 | 本网动态

版权所有:迅鑫资讯网 Copyright @2012-2021 Inc.All Rights Reserved.