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吐司太阳蛋的做法和食材用料及健康功效

2020-07-26 05:15:45 gorlrn.cn

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料 吐司1个鸡蛋1个相克食物 椒盐少量吐司太阳蛋的做法
  • 1.准备一个鸡蛋和一片吐司。

  • 2.吐司用模具按出个圆,放入锅中(锅提前预热刷点油)

  • 3.在吐司中间打上鸡蛋,尽量居中一些。

  • 4.撒上少许椒盐,待蛋液凝固后蛋面再煎片刻即好。喜欢吃嫩蛋的朋友就不用翻面再煎了。

  • 5.出锅的吐司蛋。

  • 6.再来一张图。

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